ཟིན་བྲིས་པའི་འདྲ་པར།

ཕ་སྐད་གཙང་མའི་གླུ་གར།

08.09.2015 04:59:08
ཁྲོ་གཏུམ།

པེན་ཕྱི་སྡོད་བོད་ཀྱི་རྩོམ་པ་པོའི་མཐུན་ཚོགས་ནས་སྤེལ་བའི་༼སྤྱི་ཚོགས་མེ་ལོང་།༽ཚགས་པར་སྤྱིའི་འདོན་ཐེངས་༡༦༩བའི་ནང་དུ། རྒྱུན་ལས་ཨ་རིག་དགེ་མཐོང་ལགས་ཀྱིས་ང་ལ་༼དབྱངས་ཞུགས་པའི་ང་རོ་༽ཞེས་པའི་སྙན་དེབ་སྐོར་ལ་བཅར་འདྲི་བྱས་པ་དེ་ཚགས་ཤོག་སྟེང་བཀོད་པ་གཤམ་གསལ་དུ།

  
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 1859  

07.09.2015 10:54:28
དྲང་སྲོང་དཀར་པོ།

དབྱར་གྱི་དྲོ་སྐྱིད་དགུང་དུ་ཡལ་ཀྱང་སྟོན་ཀའི་མཛེས་ཆོས་ལྷག་པར་མངོན།།
ནམ་ཟླའི་ལྷག་རླུང་བསིལ་བུ་དང་འགྲོགས་སྡོང་ལོ་སེར་པོ་ས་ལ་བྲུལ།།
ཉི་འོད་མི་གསལ་ཆར་སྤྲིན་དག་གིས་ས་དང་གནམ་གཉིས་ཐུག་སྙམ་བགྱིད།།
ཁྱིམ་དུ་བསྡད་ཀྱང་ཕ་ཡུལ་དྲན་པས་ཡིད་སེམས་འཐིབས་ཏེ་མུག་པར་གྱུར།།

  
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 1684  

04.09.2015 06:30:15
གངས་དཀར་སེམས།

རྩོམ་པ་པོ། དབྱི་ཧྥིས།
རང་ལོ་ཉི་ཤུར་ཟིན་པའི་ཨ་རིའི་གཞོན་ནུ་མ་ནཱ་ཐ་ཞ། ཁ་རུ་ཨ་ན་ Natasha Caruana
གཞན་གྱི་ཟུར་ཉར་དགའ་རོགས་ཤིག་ཏུ་ཆགས། སྐྱེས་པ་དེ་ནི་མོ་ལས་ལོ་མང་པོ་ཆེ་ཞིང་ཆང་ས་བརྒྱབས་ཟིན་པའི་སྤྱང་གྲུང་དང་ནུས་ཤུགས་ལྡན་པ་ཞིག་རེད།
རིན་གོང་མཐོ་བའི་ལག་རྟགས་དང་གྲ་རྒྱས་པོའི་ཟས། གཟའ་མཇུག་གི་སྤྲོ་འཆམ་བཅས་གཅིག་རྗེས་གཉིས་མཐུད་ཀྱིས་ནཱ་ཐ་ཞ་སྤྲིན་ཕུང་ལྟར་གནམ་ལ་འཕུར་བསྡད་པ་དང་མཚུངས། ཉམས་མྱོང་དེ་ནི་མོ་ལ་མཚོན་ན་ཤུགས་རྐྱེན་གཏིང་བཟ་བཞག་ཡོད། འོན་ཀྱང་མོ་རང་གིས་དེར་གདིང་འཇོག་དེ་ཙམ་བྱེད་ཀྱི་མེད། མོས་ང་ནི་བཟའ་ཚང་ལ་གུས་བརྩི་མེད་མཁན་ཞིག་མིན། ཞེས་བཤད།


  གངས་དཀར་སེམས།
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 2213  

01.09.2015 09:23:49
དཔལ་གུང་ཟླ་བ།

མཐོང་སྣང་ཞིག
ཤར་ཕྱོགས་སྤྲིན་པ་དཀར་པོ།།
རྒྱང་རིང་འབྲུག་ལྟར་ལྡིང་གིས།།
ནུབ་ཕྱོགས་ཤེས་བརྩོན་སློབ་བུ།།
ཁེར་རྐྱང་ས་མཐར་ལྷག་སོང་།།


  
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 1329  

01.09.2015 09:03:50
དཔལ་གུང་ཟླ་བ།

 

དྲྭ་གྲོགས་རྙིང་པ་མང་པོ་སླར་ཡང་མཇལ་བ་དགའ་བསུ་དང་འཚམས་འདྲི་ཞུ། གུས་པ་འདིར་འབྱོར་ནས་ཟིན་བྲིས་ཤིག་འགོད་གྲབས་བྱས་ཀྱང་། ཟིན་བྲིས་འདིའི་སྒྲོམ་གཞི་ཚང་མ་བརྗེད་འདུག ཡིག་གཟུགས་ཡང་ཆུང་ཆུང་འདྲ་ཞིག་ཆགས་འགྲོ་བཞིན་འདུག གང་ལྟར་ཟིན་བྲིས་འགོད་སྟངས་ཀྱི་སྒྲོམ་གཞི་དེ་ཡག་པོ་ཞིག་ཤེས་མ་སོང་། དེར་བརྟེན་ངས་འདི་ནས་འཚམས་འདྲི་ཙམ་ཞུ་རྒྱུ་དང་འབྲེལ་རྩོམ་ཐུང་ཞིག་བཀོད་ཡོད།།


  
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 1190  

01.09.2015 02:03:49
གངས་དཀར་སེམས།

སྔོན་གླེང་།སྐྱེས་པ་ཞིག་ཡིན་པའི་ངོས་ནས་ཁྱོད་རང་ལ་དགའ་བཞིན་པའི་བུད་མེད་དེའི་ལེགས་སྐྱེས་ཕུལ་བའི་འདུ་ཤེས་ལ་དོགས་པ་མ་བྱེད་རོགས། མོས་ཁྱོད་ཀྱི་ཆེད་དུ་སྡུག་ངལ་ལ་བཟོད་ཐུབ་ཅིང་། ཁྱོད་ཀྱི་ཆེད་དུ་ཚེ་སྲོག་ཀྱང་དོར་ཕོད། དེ་བས་ཁྱོད་ཀྱི་ཆེད་དུ་མོའི་ཕ་མར་ངོའང་ལོག་སྲིད། འོན་ཀྱང་བུད་མེད་ཀྱང་སེམས་སྐྱོ་བར་བཟོད་མི་ཐུབ། མོ་རང་ལ་ཁྱོད་མཁོ་བའི་དུས་མོའི་འཁྲིས་སུ་སླེབས་ཐུབ་དགོས། གལ་ཏེ་མོ་ལ་རེ་བ་སྟོང་ཟད་མང་པོ་སྤྲད་ན་མོ་རང་ཐེ་ཚོམ་ཙམ་མེད་པར་ཁྱོད་དང་ཁ་བྲལ་སྲིད། གཤམ་གྱི་དུས་དྲུག་སྐྱེས་པ་ཚོས་ཡིད་ལ་ཟུངས་ཤིག


  གངས་དཀར་སེམས།
བསམ་ཚུལ། 4 བཀླཌ་ཐེངས།: 3250  

28.08.2015 04:22:41
ཅོ་རི་ཉི་མ།

ཤམ་བྷ་ལའི་དྲ་གྲོགས་རྣམས་པ་ལ་འཚམས་འདྲི་ཡོད། དུས་ཡུན་རིང་པོ་ཤམ་བྷ་ལའི་དྲ་ཐོག་ཏུ་ཟིན་བྲིས་སྤེལ་གྱི་མ་བྱུང་་། རྩོམ་ཡིག་ཡག་པོ་འདྲ་ཅང་བྲིས་ཐུབ་མ་སོང་། གཞན་དྲ་བ་འདིའི་ཐོག་ཏུ་དགག་ཚིག་འཕེན་དགོས་ས་ཅང་མེད་དུས་ཟིན་བྲིས་སྤེལ་མེད། ལོ་ལྔ་ཡི་གོང་དུ་མདོ་སྟོད་སྤྱི་འཐུས་ཀྱི་སྐོར་དུ་དྲ་གྲོགས་མང་པོས་ངའི་ཟིན་བྲིས་ནང་དུ་བགྲོ་གླེང་བྱས་པ་རེད། དྲ་གྲོགས་ཚང་མས་འདོད་བབ་ལྟར་འོས་མི་ཡག་ཉེས་གདམ་ཀ་བྱས་པ་རེད། གྲུབ་འབྲས་ཀྱང་ཡག་པོ་བྱུང་སོང་བསམས་པ་བྱུང་།

  
བསམ་ཚུལ། 1 བཀླཌ་ཐེངས།: 1690  

18.08.2015 03:19:08
གངས་དཀར་སེམས།

འཁྲུག་ཆ་ཆེ་ཞིང་བླུན་རྨོངས་ནི་འགྲོ་བ་མིའི་རིགས་ཀྱི་མཐུན་མོང་གི་ནད་རྟགས་རེད།
དེ་རིང་(ང་ཚོས།)ཨཱིན་ཇིའི་མཚན་ཉིད་རིག་པའི་མཁས་དབང་ལཱོ་སུའུ་ཡི་རྩོམ་ལ་མཉམ་དུ་ལྟ། ལཱོ་སུའུ་ནི་དུས་རབས་སྔོན་མའི་ནུབ་ཕྱོགས་པའི་ཆེས་སྐད་གྲགས་དང་ཤུགས་རྐྱེན་སྤྲོད་མཁན་གྱི་མཁས་པ་དང་ཞི་བདེ་རིང་ལུགས་པའི་སྤྱི་ཚོགས་ལས་འགུལ་བ་ཆེད་མཁས་གྲལ་ཞིག་རེད།


  གངས་དཀར་སེམས།
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 1920  

13.08.2015 05:15:11
གངས་དཀར་སེམས།

གཉིད་མ་ཁུག་ན་གང་འདྲ་བྱེད་དགོས་སམ།  what should I do if I can’t sleep ?   失眠怎麼辦?
༡། སྐྱུར་ཁུ་ Vinegar (འདི་ལ་རྒྱ་སྐད་ནང་ཚུའུ་ 食醋 ཟེར། ) འཐུང་དགོས།

མི་འགའ་རེ་རྒྱང་ཐག་རིང་པོར་སྤྲོ་འཆམ་སོང་རྗེས་དཀའ་ལས་ཆེན་པོ་ཁག་སྟེ་མཚན་ལ་གཉིད་ཁུག་ཁག་པོ་ཆགས་ཀྱི་ཡོད། སྐབས་དེར་ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ཚོས་རྒྱུན་དུ་ཟས་ནང་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་སྐྱུར་ཁུ་ Vinegar དང་ཆུ་ཁོལ་མ་དྲོད་གྲང་སྙོམས་པ་གཉིས་བསྲེས་ཏེ་ག་ལེར་འཐུང་རྗེས་སེམས་ལྷོད་ལ་ཕོབས་དང་དུས་ཡུན་རྗེས་སུ་གཉིད་ཁུག་ཐུབ།


  གངས་དཀར་སེམས།
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 2972  

04.08.2015 06:10:13
གངས་དཀར་སེམས།

མཐུ་ཆེན་སྒོག་པའི་ནུས་པར་མཐོང་ཆུང་བྱེད་མི་ཉེན།
(མགོ་བརྗོད་འདི་སྒྱུར་པ་པོས་བཏགས།)

དེང་སང་ཆམ་པའི་རྐྱེན་གྱིས་གློ་རྒྱག་པའི་ནད་པ་མང་ཞིང་། གློ་འཇགས་ཐབས་མེད་པའི་ཁྱད་ཆོས་གཅིག་ནི་མིད་པར་ཟ་འཁྲུག་ལངས་པ་ཙམ་གྱིས་གློ་རྒྱག་པ་དེ་རེད། མིད་པར་ཟ་འཁྲུག་ལངས་ཏེ་གློ་རྒྱག་པ་ནི་རྒྱུན་གཏན་གྱི་གནས་སྟངས་ཤིག་ཡིན། ཆམ་པ་མ་ན་སྔོན་ཙམ་མམ་ཡང་ན་རྒྱུན་རིང་ན་རྗེས་མཇུག་ཙམ་དུ་ནད་རྟགས་དེ་མངོན་མཚན་ཆེན་པོ་མེད་ཀྱང་མིད་པ་ཟ་འཁྲུག་ལང་བ་དེ་མངོན་གསལ་ཡིན། དེའང་མིད་པར་ཟ་འཁྲུག་ལང་བ་ཙམ་གྱིས་གློ་རྒྱག་པ་དེ་རེད།


  གངས་དཀར་སེམས།
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 2141  

29.07.2015 04:00:34
གངས་དཀར་སེམས།

གལ་ཏེ་བཟའ་ཚང་ཕན་ཚུན་དབར་གུ་ཡངས་མ་སྤྲོད་པར་གཉིས་ཀས་སྤྱང་མདོག་ཁོ་ནར་འཁྲབ་ཅིང་། དོན་ག་རེ་ཡིན་ཡང་གསལ་པོ་ཞིག་བཟོ་འདོད་ཚེ་དེ་ནས་བཟུང་ཕན་ཚུན་ཁ་བྲལ་རྒྱུ་གྲ་བསྒྲིག་སྔ་ཙམ་བྱ་ན་དགའ།
བཟའ་ཚང་དབར་ཕ་རོལ་པོ་བཅུན་ཐབས་བྱ་འདོད་ནི་གནད་དོན་གཙོ་བོ་དང་། རྒྱུན་དུ་འབྱུང་བཞིན་པའི་གནས་སྟངས་ཤིག་ཀྱང་རེད། ཕན་ཚུན་དབར་སུ་འགྲིག་མིན་དང་སུ་ནོར་མིན། སུས་ཕ་རོལ་པོའི་སེམས་པ་སྐྱོ་བཅུག་ཡོད་མེད་བཅས་བཤད་སྡོད་པ་དེ་ནི་འཛེམ་ཟོན་ཆེན་པོ་དགོས་པའི་ཕྱོགས་རེད།


  གངས་དཀར་སེམས།
བསམ་ཚུལ། 1 བཀླཌ་ཐེངས།: 2224  

28.07.2015 04:49:03
ཁྲོ་གཏུམ།

དབྱངས་ཞུགས་པའི་ང་རོའི་གློག་རྡུལ་དེབ་དྲ་ལམ་ནས་དབུ་འབྱེད་བྱས་པ།
ཕྱི་ལོ་༢༠༡༥ཟླ་༧ཚེས་༢༥ཉིན། དབྱངས་ཞུགས་པའི་ང་རོ་ཞེས་པའི་གློག་རྡུལ་དེབ་དེ་ནི་དེབ་ནང་མཚན་འཁོད་ཀྱི་རྩོམ་པ་པོ་བརྒྱ་ལྷག་ཡོད་པ་ལས་རྩོམ་པ་པོ་༨༥ལྷག་གི་སྐད་འཕྲིན་བསྡུ་བསྒྲིགས་ཀྱིས་སྐད་འཕྲིན་ཚོགས་པ་བཟོས་ཏེ་དབུ་འབྱེད་དང་བསྐྱར་ཞིབ་བྱས་པ་ཡིན།


  
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 2425  

27.07.2015 00:55:03
མེ་ལྗང་།

དོ་ནུབ།
ཁུ་སིམ་སིམ་གྱི་མཚན་གཞུང་ཞིག་རེད།
སྙན་ངག་པའི་ཚོར་བ་གསོན་པོ་འཕྱུར་ནས།
མིག་ཆུ་ལས་འཐོར་བའི་ཚིག་རྐང་འགའ།
ཟླ་བ་སྒོར་སྒོར་འདིའི་འོད་ཀྱི་རྣ་རྒྱན་ལ་འཐིམ་ཡོད།

 

2015/ 7/ 27 དགོང་མོར།


  སེམས་འཕྲེང་དམར་པོ།
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 1659  

25.07.2015 22:39:05
གངས་རིན་ཆེན།

གསེར་མདོག་ཉི་མ་ནུབ་པའི་ཤུལ་ལམ་དུ།།
ཆུ་འཛིན་འདབ་མ་སྟོང་གི་བར་མཚམས་སུ།།
ལྷ་ལམ་ངུ་བརྒྱ་འདུས་པའི་མིག་ཆུ་ཡོད།།
ས་འཛིན་གནམ་ཆུ་སྒུག་པའི་གདུང་བ་ཡོད།།


  གངས་དཀར་སེམས། | སྙན་ངག་མིག་ཆུས་ཁྱེད་ལ་འབོད།
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 1825  

23.07.2015 00:16:44
མེ་ལྗང་།

འབྲོག་མོ།
____མེ་ལྗང༌།

གངས་དང་རྫ་རི་མཐོན་པོའི་བར་གསེང་ན།།
ནོར་ལུག་རྨིག་རྗེས་འཚོ་བའི་སྨན་ཆུང་མས།།
རྫི་གླུ་དབྱངས་ལ་འགུག་པའི་སྙན་ཆ་དེ།།
ད་དུང་བདག་གི་རྣ་བར་ཡང་ཡང་འཁོར།།

  སྙིང་དམར་པོ་བཞུར་རྒྱུན།
བསམ་ཚུལ། 2 བཀླཌ་ཐེངས།: 1896  

22.07.2015 00:22:13
གངས་དཀར་སེམས།

སེམས་བཟང་ཅན་ནུས་མེད་ལ་ངོས་འཛིན་མ་བྱེད་ཅིག
不要把別人的善良,認為是軟弱
——ལོག་ལམ་ལྡོག་བཤེར།
༡། སེམས་བཟང་ཅན་དེ་ནུས་མེད་ལ་ངོས་འཛིན་མ་བྱེད། གང་ཡིན་ཟེར་ན། སེམས་བཟང་ཅན་གྱིས་བཟང་པོ་ནི་འགྲོ་བ་མིའི་རིགས་ཀྱི་རྩ་བའི་རང་གཤིས་ཡིན་ལ། འགྲོ་བ་མི་ཞིག་ཡིན་ཚུན་ཆད་ནས་བྱ་ངན་སྤེལ་ན་མི་འགྲིག་པ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་པ་རེད།

  གངས་དཀར་སེམས།
བསམ་ཚུལ། 7 བཀླཌ་ཐེངས།: 1630  

20.07.2015 08:57:11
མེ་ལྗང་།

ཡབ་མེས་བཙན་པོའི་ཕ་ས་གོར་མོ།
རང་ཡུལ་ནོར་བུའི་བང་མཛོད་ཕྱུག་མོ།
ཡིད་ཀྱི་གཏིང་དང་སེམས་ཀྱི་ངོས་ན།
ནམ་ཡང་བརྗེད་མི་སྲིད་པའི་རྡོ་རིང་སྔོན་མོ།
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 1340  

20.07.2015 07:55:09
མེ་ལྗང་།

བདག་སེམས་ཁྱེད་ལ་ཤོར་བའི་འདོད་སྣང་གི་རེ་འབྲས༌།།
ལོ་ཟླ་གང་མང་ཞིག་གི་རྗེས་ཤུལ་ནས་སྨིན་དུས།།
གཅིག་སེམས་གཅིག་ལ་འདྲེས་པའི་བརྩེ་དུང་གི་ཞིམ་ཤ།།
བཅུད་བཟང་འོ་སྤྲི་མངར་མོའི་རོ་མཆོག་ལས་ལྷག་སོང༌།།

  གངས་དཀར་སེམས།
བསམ་ཚུལ། 3 བཀླཌ་ཐེངས།: 1641  

16.07.2015 05:10:49
ཁྲོ་གཏུམ།

__ངས་མཐོང་མྱོང་བའི་རང་དབང་གི་གླག་རྒོད་ཅིག་ལ།

ཁྱོད་རང་ནམ་འཕང་གཅོད་པར་དགའ་བས
སྣང་བའི་བར་སྣང་དུ་ནམ་རྒྱུད་རྒོད་པོ་ཆ་རེ་འཕུར་གྱིན་ཡོད


  
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 1141  

14.07.2015 23:00:58
གངས་རིན་ཆེན།

___སྤྲུལ་སྐུ་བསྟན་འཛིན་བདེ་ལེགས་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་ལ་ཕུལ།

རིན་པོ་ཆེ།་་་་ཁྱེད་ནི་ང་ཚོའི་གངས་ཅན་ཁ་བའི་ལྗོངས་སུ་མ་རིག་གི་མུན་པ་སེལ་བའི་ཉིན་བྱེད་དེ། མུན་ནག་སྤྲིན་ཚོགས་ཀྱི་སྒྲིབ་པའི་མཐོ་སྒང་དུ།  གང་གིས་སྙིང་རྗེའི་འོད་སྣང་སྦྱིན་པའི་མ་ལུས་གངས་ཅན་གྱི་འགྲོ་བ་ལ་ཤེས་རིག་གི་སློབ་གྲྭ་འཛུག། ནང་ཆོས་ཀྱི་སྒྲོན་མེ་སྤར། དགེ་བསྒྲུབ་སྤང་བླངས། བཟང་པོའི་ཆོས་མཐུན་གྱི་བྱ་བཞག་སོགས་སྒོ་ཀུན་ནས་གདོང་དམར་སྐྱེ་འགྲོ་རྣམས་ལ་གདམས་པའི་བསླབ་བྱ་ནི་སྟོང་གསུམ་ནོར་གྱི་ཟླ་དང་བྲལ། ད་དུང་མི་རིགས་འདི་ལ་མ་འོང་གི་གཟིགས་རྒྱང་རིང་ཞིང༌། མི་རིགས་འདི་ཡི་དཀའ་སྡུག་ཡོད་ཚེ་ཁུར་དུ་བཞེས་ཤིང༌། འགྱུར་མེད་ཀྱི་ལྷག་བསམ་དང༌། གཡོ་མེད་ཀྱི་ལ་རྒྱལ་ནི་རི་རབ་བཞིན་དུ་བརྟན།


  བོད་མིའི་སྐྱིད་སྡུག་མཉམ་མྱོང་། | གངས་དཀར་སེམས། | རྡོག་རྩ་ཆིག་སྒྲིལ། | ཆོལ་གསུམ་བོད་ཀྱི་ན་གཞོན་དཔུང་སྡེ།
བསམ་ཚུལ། 0 བཀླཌ་ཐེངས།: 1731  

ཤོག་ངོས། 11 ནས། 161
| -